计步器原理及使用相关介绍

跑步与计步器的关联

在现代社会，运动成为很多人的生活习惯，其中跑步是参与人数最多的运动之一。而跑步时常常会用到计步器这一小工具。从计步器的名称，大家基本能知晓其用途。

计步器的构成与基本原理

如今的计步器基本已电子化，主要由振动传感器和电子计数器两部分组成。振动传感器是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏，使一个触点出现通断动作。电子计数器记录并显示这种循环往复的通断动作，这便完成了计步器的主要计步功能。其他数据如热量消耗、路程换算等则由电路完成。不过，由于每个人走路姿态、步幅不同，除步数较为准确外，其他数据并不准确。对于振幅不够大、一步两颠等异常步伐，可能连步数统计都不准确。

常见计步器的工作原理

一般计步器采用加速度计感受外界震动。常见原理是在一段塑料管中密封一小块磁铁，管外缠绕线圈。当塑料管运动时，磁铁因惯性在管中反向运动切割线圈，根据电磁感应效应，线圈产生电流。人体运动时上下起伏的加速度近似正弦过程，线圈输出电流也是正弦波，测量正弦波频率可得出运动步数，进而计算出速度、距离和消耗的卡路里等。

计步器的使用建议

人在步行时重心会有上下移动，腰部的上下位移最为明显，所以计步器挂在腰带上最为适宜。在健身锻炼时，我们无需过度关注跑步时长、步数、路程和消耗能量等数据，可交给计步器完成统计。

结论：计步器能辅助我们了解跑步等运动情况，但数据存在一定局限性，使用时挂在腰带处较合适。