给宝宝煮鸡肉怎么做

给宝宝煮鸡肉怎么做

有些家长特别喜欢吃鸡肉,认为鸡肉有丰富的营养,宝宝如果缺乏营养,可以通过这些食物,让宝宝的身体变得更加健康。但大家选择这些方式应该要有针对性,要找到合适的制作方法。那给宝宝煮鸡肉怎么做?

1、鸡胸肉蒸蛋。首先是准备好鸡胸肉,鸡蛋以及盐分,橄榄油等等,将鸡胸肉剁碎之后,放到鸡蛋当中一起搅拌均匀,加入少量的橄榄油和香油,大火蒸十分钟左右即可。这些食物比较适合一岁左右的宝宝使用,但是不能够加辣椒等调味剂。

2、鸡胸肉可乐饼。这个也是非常有营养的食物,但是可能要加少一点。主要的材料是土豆,鸡肉块,面粉,鸡蛋,黄油,番茄酱。主要是把土豆片切成片之后,加入少量的鸡胸肉,然后切成肉丁。放到锅中蒸炒5到10分钟即可。这些食物往往是还有大量的营养成分,消化效果也比较好。

3、鸡肉枸杞汤。主要的材料有鸡肉,枸杞以及少量的盐,油,红枣等等。把鸡肉放到锅中煮半个小时左右,加入少量的枸杞,继续煮30分钟,通过加少量的红枣和枸杞等等,有利调味,也可以吸收很多不错营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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