产后没有奶怎么办

产后没奶的解决办法

女性怀孕时往往觉得禁忌繁多而烦恼，殊不知产后麻烦更多。产后坐月子需合理调理，注意事项和禁忌众多，这还是在身体健康无意外的情况下。若产后没奶，更是令人困扰。下面为大家介绍产后没奶的解决方法。

食疗催奶

• 猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白，人体对胶原蛋白的需求量较大，所以猪蹄是受伤后或病后体虚调理的优质食材。同时，猪蹄有催奶下奶的功效，常被用于产后下奶。
• 鸡汤：鸡汤补气效果佳，鸡肉高蛋白，对产后催奶有益，尤其适用于产后气虚导致的奶水不下，食用鸡汤可有效改善。
• 甜酒鸡蛋汤：甜酒鸡蛋汤下奶效果好，鸡蛋富含高蛋白，甜酒能补气益血，对产后体虚引起的奶水不下有很好的缓解作用。

按摩催奶

在食疗催奶的同时，可选择按摩催奶配合下奶。可请专业的催奶按摩师进行操作，按摩催奶效果良好，既可以单独使用，也能与食疗催奶同时进行。

综上所述，产后没奶的问题较易解决，食疗催奶和按摩催奶效果都不错，可单独使用，也可配合治疗，能有效改善产后没奶的情况，成功催奶下奶。