孕期喉咙痛的困扰与应对

最近喉咙痛得厉害，连吞咽都困难，整个人都不舒服。昨晚痛醒好几次，今天实在受不了，让妈妈去买了念慈菴川贝枇杷膏。虽然说明书上写着孕妇需遵医嘱服用，但喉咙发炎实在太难受，只能含在嘴里几分钟再慢慢咽下去。

怀孕期间最怕生病，既不敢随便吃药，又担心影响宝宝。之前试过喝蜂蜜水、冰糖雪梨，但效果都不明显。有朋友建议喝椰子水、鱼腥草水，甚至山茶油，可对我来说都没用。现在只能希望这个药膏能缓解症状，如果过两天还不好转，就得去医院看看了。

孕期喉咙痛真是折磨人，大家有什么安全有效的缓解方法吗？特别担心会越来越严重影响到宝宝。