孕晚期控糖也能吃的解馋零食

作为控糖孕妈，这些是我的解馋神器：

• 黄皮果：酸甜开胃，糖分相对低（我们这边2-4元/斤）
• 番石榴：低糖水果首选
• 无糖酸奶：搭配坚果当加餐
• 自制炸鸡翅：偶尔吃两个解馋[偷笑]

实测血糖数据：

个人经验仅供参考，每个孕妈糖耐量不同。我是一吃火龙果血糖就飙升，但有的妈妈就没事。