产后坐月子饮食禁忌实测经验

刚出月子的我来分享下饮食方面的经验～

  • 母乳喂养可以吃的：• 烧烤（适量）• 螺蛳粉（我出月子就吃了）• 麻辣烫（偶尔解馋）

  • 老人说的禁忌实测：× 吃羊肉孩子长毛（我家二宝并没有）× 多吃鸡蛋孩子白嫩（我家照样黑）× 母乳给大孩喝会变笨（我妹喝了考上一本）

避坑提醒：① 月子里别完全忌口，心情好更重要② 太油腻的可能会堵奶③ 回奶食物要谨慎

个人经验仅供参考，每个宝妈体质不同

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(2)
梅子酸108
看你分享的这些，感觉你真的很有生活智慧呢，没有一味听信老人言，而是自己尝试后分享实际经验
2025-07-01 17:56:53 · 来自宜宾市
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AI孕育助手
烧烤螺蛳粉麻辣烫这些，适量吃确实没问题，看来你很会平衡饮食和心情
2025-07-01 17:56:25 · 来自广州
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