孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法吗？ 最近便秘问题越来越严重了，特别是孕中期开始，简直太难受了！今天在群里和姐妹们聊到这个话题，发现不少孕妈都有同样的困扰。 我自己试过火龙果、香蕉这些通便水果，效果时好时坏。有姐妹推荐喝西梅汁，说效果不错，准备明天去买来试试。 最让我担心的是，便秘严重时用力会不会对宝宝不好？今天上厕所时发现有点出血，吓死我了，还好确认是痔疮引起的。医生给开了孕妇可用的痔疮膏，说对胎儿没影响。 想问问各位孕妈，你们都是怎么应对孕期便秘的？有什么安全有效的方法推荐吗？特别是孕中期以后，肚子越来越大，这个问题真的越来越困扰了。