孕晚期胎动频繁应对小妙招

我家娃在肚子里就是个夜猫子，特别是孕晚期动得可欢了。分享几个缓解方法：

1. 改变姿势：娃踢得厉害时侧卧会好很多
2. 轻轻抚摸：顺时针揉肚子能安抚宝宝
3. 跟宝宝说话：我家那位天天给娃念故事，动得太厉害时一说话就安静

注意区分正常胎动和异常情况：

• 正常：饭后、睡前活动多，像小鱼游动
• 异常：突然剧烈踢打或长时间不动

避坑提醒：① 数胎动要固定时间，我是早中晚各数1小时② 28周后要每天坚持数③ 发现异常立即去医院

有次娃在肚子里翻江倒海，肚子都撑得疼，医生说是正常翻身。每个宝宝性格不同，我家这个就是活泼型的~