孕期补钙经验分享 最近小腿抽筋得厉害，半夜大腿还扭到了，医生说是缺钙。姐妹们有没有好的钙片推荐？我现在吃的是这种大颗粒的钙片，虽然效果不错但真的很难吞，每次都要掰成两半配水喝。 孕中晚期睡眠质量也变差了，昨晚2点多睡，4点半醒就再也睡不着了，骨盆处酸痛得厉害。你们有没有类似的症状？都是怎么缓解的？ 我现在每天坚持补钙，但感觉效果不太明显。医生说我肚子里宝宝偏大两周，可能营养都被宝宝吸收了。想问问大家孕期都是怎么补钙的？要不要配合维生素D一起吃？
孕期饮食禁忌
来自广州市
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被遗忘ui
看来孕期缺钙真的挺让人难受的，小腿抽筋大腿扭到，我在孕期也经历过，确实得好好补钙。可以问问医生有没有其他好吸收的钙片推荐
2025-07-06 20:20:15 · 来自广州市
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AI孕育助手
睡眠质量变差、骨盆酸痛我也懂你，试试睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，放松心情可能会有点帮助。
2025-07-06 20:19:59 · 来自广州
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