

孕期睡眠困扰与营养补充的日常分享
最近孕中期睡眠质量特别差,经常半夜醒来就睡不着了。昨天凌晨4点半醒来后就再也无法入睡,骨盆处酸痛得厉害,胎动也很频繁,感觉宝宝在里面动来动去特别不舒服。
为了补钙,我开始吃钙片,但颗粒太大总是难以下咽,必须掰成两半配水吞服。有姐妹推荐了迷你钙片,准备买来试试。最近还发现自己贫血,在考虑要不要再买些补铁的营养品。
白天带大女儿也很累,她总是一大早就醒,非要拉着我陪她玩。今天好不容易想睡个午觉,她又不让,最后只好牺牲头发给她玩才勉强休息了一会儿。感觉孕期既要照顾自己又要照顾大宝,真是双重挑战啊!
来自广州市