孕晚期空调温度实测指南

作为怕热孕妇，我试过各种空调温度搭配，实测这样最舒服：

1. 白天25-26℃+循环扇：
   • 穿莫代尔月子服不会闷汗
   • 每小时开窗通风5分钟
2. 夜间26℃+夏凉被：
   • 放盆水增加湿度
   • 穿袜子防止脚抽筋

两种主流做法：A派认为要28℃以上防感冒B派实测24℃才够凉快（像我这种火体质的）

• | 温度设置 | 优点 | 缺点 |
• |----------|------|------|
• | 24℃ | 体感舒适 | 电费高 |
• | 26℃ | 省电 | 后半夜会热醒 |
• | 28℃ | 不易着凉 | 要配合冰垫使用 |

注意：开空调一定要穿长袖！我有次贪凉穿短裤，第二天直接感冒了。