孕早期孕吐严重自救指南

吐到电解质紊乱的过来人告诉你怎么办：

【亲测有效的止吐方法】

1. 柠檬蜂蜜水：比白开水好接受，还能缓解嘴苦
2. 电解质饮料：我喝的这个（附图）回购三次了
3. 少量冰沙：偶尔喝点凉的能压住恶心
4. 青橘子：酸味能缓解孕吐（网购链接见附图）

【注意事项】① 吐血丝可能是胃酸腐蚀食道，严重一定要就医② 吐得厉害时试试把三餐分成六顿吃③ 用药前务必咨询医生，我挂过营养针才缓过来

有两种主流做法：A派认为硬吃也要保证营养B派（比如我）觉得实在吃不下就靠水果续命

对我有效的青橘子（附图），酸度正好能压恶心，家里人觉得太酸吃不了，孕妈们懂的~