母乳喂养与奶粉选择的亲身对比
作为两个孩子的妈妈，说说我的真实体验：
| 喂养方式 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|
| 纯母乳 | 营养全面方便 | 妈妈休息不好 | 奶水充足的家庭 |
| 混合喂养 | 灵活省力 | 要适应两种方式 | 职场妈妈首选 |
| 纯奶粉 | 爸爸可以参与 | 成本较高 | 母乳不足的情况 |
个人经验：
- 追奶要多喝汤水，我每天喝五红汤+鲫鱼汤效果不错
- 奶粉冲泡一定要按标准比例，医生说过浓过稀都伤肠胃
- 如果宝宝拒绝母乳，可以尝试吸出来瓶喂
注意事项：① 苦瓜、韭菜等食物容易回奶要避免② 转奶粉要循序渐进，突然切换可能不适应③ 用药前务必咨询医生，有些药物会影响奶水
来自泉州市
