孕期补钙防便秘小妙招


吃迪巧钙片便秘到哭?我来支招!
补钙时机:医生让我16周才开始补,太早补反而不好。每天4个蛋挞(自制)就能补钙
防便秘套餐:
- 土豆丝+韭菜烙饼(超通便)
- 猕猴桃每天1个(选9.9元的佳沛)
- 凉拌海带丝(医生特别推荐)
药物选择:医生开的迪巧钙片(图1)搭配乳果糖(图2),用药前务必咨询医生
避坑提醒:钙片要随餐吃,我老公空腹吃直接胀气。如果便秘严重可以试试西梅汁,但糖妈要控制量
来自东营市
吃迪巧钙片便秘到哭?我来支招!
补钙时机:医生让我16周才开始补,太早补反而不好。每天4个蛋挞(自制)就能补钙
防便秘套餐:
药物选择:医生开的迪巧钙片(图1)搭配乳果糖(图2),用药前务必咨询医生
避坑提醒:钙片要随餐吃,我老公空腹吃直接胀气。如果便秘严重可以试试西梅汁,但糖妈要控制量