臀位转头位实操攻略


28周查出臀位成功转正!分享我的野路子:
1️⃣ 胸膝卧位法(见图):
- 每天2次,选胎动少的时间段
- 胸部贴床+屁股撅高(像跪着磕头)
- 坚持不了别硬撑!我最多3分钟就喘
2️⃣ 意念沟通法(玄学但有用):
- 洗澡时和宝宝说"头朝下更舒服"
- 放《卡农》钢琴曲(胎教音乐也行)
对我家有效的姿势要点:
- 大腿垂直床面
- 腰部下陷处垫枕头
- 做完侧躺休息20分钟
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
避坑提醒:①羊水少/脐带绕颈慎做 ②34周后转位难度大
来自曲靖市
28周查出臀位成功转正!分享我的野路子:
1️⃣ 胸膝卧位法(见图):
2️⃣ 意念沟通法(玄学但有用):
对我家有效的姿势要点:
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
避坑提醒:①羊水少/脐带绕颈慎做 ②34周后转位难度大