孕晚期水肿黑脖子自救指南

脖子腋下黑得像煤球？我孕30周突然变黑颈星人，试了这些方法才好转：

• 温和去角质：每周用棉柔巾蘸母婴油轻轻擦拭色素沉淀处，千万别学我闺蜜用搓澡巾猛搓，反而更黑了！

• 维E胶囊救命：睡前挤破胶囊涂黑脖子，搭配按摩。我坚持两周就淡了很多（附图对比）。

• 妊娠纹预防要趁早：大腿根发痒千万别抓！我抹的便宜大碗的橄榄油，虽然还是长了纹，但比一胎少很多。

避坑提醒：产后激素下降会自然变淡，别急着用美白产品！我姐乱用祛斑霜反而过敏了。