产后嘴臭问题亲测解决办法

生完娃后我发现自己嘴巴一直有味道，早晚刷牙都没用，真的快崩溃了！后来试了几个方法终于解决了，分享给姐妹们：

1. 换小苏打牙膏：群里有个宝妈推荐后我换了小苏打牙膏，确实能缓解味道
2. 多喝水：产后身体虚容易口干，保持口腔湿润很重要
3. 舌苔清洁：用专门的舌苔刷轻轻刮舌苔
4. 饮食清淡：少吃重口味食物

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后身体变化大，如果持续不好建议去看看医生。