

孕期贫血困扰,求补血经验分享
最近产检发现贫血问题越来越严重了,医生开的补铁剂快吃完了,但复查指标还是不太理想。实在不想天天吃猪肝,闻到那个味道就反胃。姐妹们有没有什么有效的补血方法推荐啊?
我现在孕晚期特别容易累,早上起床眼前发黑,走路多一点就心慌气短。试过红枣枸杞煮水,也经常吃菠菜,效果都不明显。医生说要一直补到哺乳期结束,想想还有好几个月要熬,真的有点焦虑。
特别羡慕那些孕期气色好的孕妈,我怀老大时都没这么严重,这次不知道是不是年纪大了恢复慢。大家孕期都是怎么补血的?有什么营养品或者食谱可以分享吗?
来自广州市