产后恢复与育儿经验分享 最近刚生完宝宝，在产后恢复和育儿方面遇到了不少问题想和大家交流。首先是产后伤口疼痛的问题，我发现把床头垫高一些，翻身时侧身慢慢起来，躺下也是侧身慢慢躺下，这样伤口就不会那么疼了。 关于母乳喂养，我一开始乳头比较短，宝宝不好吸，用了吸奶器但效果不好。后来发现让宝宝多吸才是关键，虽然刚开始会很疼，但坚持下来奶量就会上来。黄金初乳真的很珍贵，对宝宝肠道特别好，建议大家不要浪费。 另外想问问大家骨盆修复的经验，我听说越早做效果越好，但不知道是选择月子中心的手法修复还是医院的仪器修复比较好？有经验的宝妈可以分享一下吗？
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
产后恢复也是有过程
2025-07-14 00:01:25 · 来自吉安市
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甜心佳人
母乳喂养的经验很实用，我之前也听说多吸有帮助，但没想到这么关键。你真的很棒，坚持下来奶量就上来了，向你学习！
2025-07-13 17:12:04 · 来自南昌市
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