没想到减脂餐可以这么丰富

今天在家人屋企里，家人正在进行一周减脂计划，按健身教练的指示，每天固定运动量以及饮食。

今天刚好陪着试了一下，真的刷新我的认知了，我以为只能是青菜豆腐加点调叶料，要严格控制份量，少吃多动，看到准备的这一餐我感觉好丰富。

里面有螺丝意粉，是扎实的意粉啊！用蛋、肉卷和酱油炒香， 对于我来讲它是正常的主食来的。家人说这是轻碳。

还有虾肉炒西兰花、对我来讲这也是一道美味的家常菜式。还有白贝丝瓜汤，以及卤水去皮鸡腿肉和卤鸡蛋。没想到减脂的时候还能吃这样的菜式。