孕晚期补铁补钙的烦恼与经验分享 最近孕晚期检查发现铁蛋白只有9点多，医生说要补到30才正常，现在一天要吃8粒铁剂，分两次服用。虽然补铁后大便次数变多了，但至少不会像之前那么干燥。钙片也从一天一粒增加到两粒，生怕抽筋。 有个烦恼是吃完铁剂后擦不干净，每次都得洗屁股，不知道其他孕妈有没有类似困扰？另外很好奇大家孕期都是怎么补铁补钙的，医生开的铁剂是哪种？我吃的是多糖铁复合物胶囊，听说含糖量高，糖耐没过的孕妈要注意。 最近特别注重高蛋白饮食，一天两瓶纯牛奶，鱼虾吃得比较多，希望宝宝能健康发育。不过体重控制是个难题，已经胖了40斤，但宝宝还偏小，真是愁人。