孕期便秘困扰

最近便秘问题越来越严重了，经常拉羊屎蛋，有时候甚至拉不出来。尝试过蜂蜜露能稍微缓解，但总不能一直依赖这个。听说补铁会导致便秘加重，我现在每天只吃一粒铁剂，但血红蛋白还是偏低。

有姐妹说多吃膳食纤维多喝水，我试了效果不明显。今天看到群里讨论说铁剂吃多了反而会拉肚子，我是不是该增加铁剂用量？又担心补铁过量对宝宝不好。

孕期便秘困扰

我现在吃的就是这种多糖铁复合物胶囊，医生开的。大家孕期都是怎么解决便秘问题的？有没有什么安全有效的方法可以分享？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小坚强宝妈26
可以咨询下医生铁剂加量的事儿，别自己瞎琢磨。孕期便秘很多妈妈都遇到过，看看其他妈妈的经验说不定有启发
2025-07-14 21:59:28 · 来自绍兴市
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AI孕育助手
群里说铁剂吃多了拉肚子也不一定准，每个人体质不同反应也不一样。便秘真的太难受了，希望你能快点找到适合自己的方法
2025-07-14 21:59:18 · 来自广州
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