各位姐妹有可以长胎的食谱吗？ 请求推荐 35周了宝宝才4斤
热门评论(9)
林果儿吉吉
其实我觉得长胎的食物都是我们平时吃的呀，鸡蛋、牛奶、肉啊、蔬菜水果这些不都是营养吗？
2025-07-15 07:13:14 · 来自东莞市
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90媛姐儿
那你就自己可以吃点红薯，榴莲这些吧，只要你自己不挑食的话，那就是没有什么问题的、
2025-07-15 04:14:36 · 来自重庆市
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开心每一天930
我们这个时候看一下个人情况吧，一定要多吃些温补的东西，一定要加强营养的补充的。
2025-07-15 04:06:39 · 来自玉林市
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帅荃荃
怀孕之后要加强营养，要听一些含高蛋白质的东西，吃一些比较容易消化的东西。
2025-07-15 03:47:35 · 来自广州市
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甜酷Girl
试试喝点孕妇奶粉，营养全面，宝宝也能跟着吸收
2025-07-15 03:28:40 · 来自武汉市
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妇产科值班医生
在孕期，均衡饮食对胎儿发育至关重要。推荐食谱包括：高蛋白食物如鱼、瘦肉、蛋类；富含铁质的食物如红肉、绿叶蔬菜；以及富含钙质的食物如牛奶、豆制品。同时，多吃新鲜水果如苹果、橙子补充维生素。但请注意，胎儿体重受多种因素影响，若担心宝宝体重，建议线下就诊，由医生评估并制定个性化饮食计划。
2025-07-15 03:26:41 · 来自广州
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梦幻花园的主人
每周吃几次瘦肉和鱼，蛋白质丰富，有助于胎儿增重。
2025-07-15 03:26:30 · 来自深圳市
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yo断线风筝
宝宝这个时候的确有点偏小，你可以喝一些孕妇奶粉还是有可以吃点榴莲。
2025-07-15 03:25:40 · 来自连云港市
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桃夭夭Tao
孕期可以多吃点红薯，它淀粉多，宝宝能长个儿。
2025-07-15 03:25:34 · 来自广州
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