

孕期糖耐检查的纠结与分享
最近群里好多姐妹都在讨论糖耐检查的事,看得我也跟着紧张起来了。听说9个人做糖耐8个不过,这也太吓人了吧!
我现在24周+,医生让我下个月去做糖耐检查。本来我是不太担心的,因为我平时血糖都正常。但是看到好多姐妹说平时血糖正常,一喝糖水就超标,直接被判定妊娠糖尿病,还要每周复查,我就开始纠结了。
说实话,我平时挺爱吃甜食的,尤其是怀孕后特别馋甜的东西。前几天还忍不住吃了一整个榴莲,现在想想都有点后怕。老公说我太紧张了,让我放宽心,该吃吃该喝喝,只要不过量就行。
我在想,要不要干脆不做糖耐了,直接测个空腹血糖算了?但又怕万一真的有问题,耽误了宝宝。群里有个姐妹说她糖耐没过,现在每天都要扎手指测血糖,听着就心疼。
想问问各位孕妈们,你们糖耐都过了吗?平时是怎么控制饮食的?有没有什么控糖小妙招可以分享一下?
[图片1:控糖餐:每天200g肉500g蔬菜一瓶牛奶一个蛋250g碳水200g水果]
[图片2:燕麦鱼胶]
我现在已经开始注意饮食了,尽量少吃甜食,多吃粗粮。不过有时候真的控制不住,特别是看到奶茶、冰淇淋的时候,那个馋啊...大家孕期都是怎么控制甜食欲望的呢?
来自广州市