孕期控糖的酸甜苦辣

作为一个糖妈，最近真是被血糖折腾得够呛。明明已经打了胰岛素（午餐前7个单位，晚餐7个，睡前10个），可偶尔餐后还是会飙升到7点多。昨晚没忍住点了份炒饭，结果餐后直接冲到10.7！吓得我赶紧暴走半小时才降到5.8。医生总说主食要吃够，可一吃碳水就超标，不吃又怕宝宝不长体重，太难了......

最崩溃的是孕周越大越难控制，现在吃完饭根本不敢坐着，必须不停走动。看小红书那些控糖失败的案例更是焦虑，真担心会影响宝宝。有没有同样在控糖的孕妈？你们是怎么平衡饮食和血糖的？求分享经验！

（附上今早的控糖早餐图）孕期控糖的酸甜苦辣

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(5)
小桐桐9.11
有的时候孕期就是喜欢吃甜的呢，要记得适当控制糖分的摄入哦，对自己和宝贝也有帮助呢
2025-07-22 00:34:08 · 来自清远市
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阿三的马1wa ： 你说得太对啦，我每次想吃甜的就想想宝宝，就不敢多吃了。
玉琳妈妈
感觉这个很难控制
2025-07-22 00:17:47 · 来自海口市
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8888样妈妈
孕期控糖的酸甜苦辣。
2025-07-22 00:17:15 · 来自吉安市
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12love我家三千金
看这位糖妈真的是不容易，为了宝宝的健康血糖得控制得多么小心翼翼呀。主食不敢多吃，但又怕宝宝营养跟不上，这平衡真的很难找
2025-07-22 00:04:36 · 来自温州市
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