孕早期胃胀气缓解亲测方法
我9周的时候胃胀气特别严重，整天都不舒服，试了几个方法终于找到有效的：
- 少食多餐 - 每次吃小半碗粥或面条，隔2小时吃一次
- 喝蜂蜜水 - 温水冲淡蜂蜜，能缓解胃部不适
- 吃冬枣 - 意外发现这个水果能帮助排气
- 侧卧时用被子夹住胸口 - 给胃部支撑力会舒服很多
避坑提醒：①不要吃容易产气的食物如豆类②胃痛持续加重要及时就医③用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(3)
龄仙儿
姐妹，这有啥好办法哦
2025-07-22 11:25:12 · 来自深圳市
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柒宝妈妈
有什么好的办法吗姐妹
2025-07-22 03:41:50 · 来自吉安市
点赞
24雅雅小仙女
避坑提醒也很重要，尤其是用药前咨询医生，这点必须注意，不能随便吃。你给其他妈妈提供了很好的参考，谢谢分享。
2025-07-22 02:56:44 · 来自宁波市
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