剖腹产产后恢复避坑指南

两次剖腹产的血泪经验：

必备物品：

  • 医院要求：收腹带（术后马上用）
  • 自选好物：静脉曲张袜（防血栓）、疤痕贴
恢复时间表：天数注意事项
1-3天忍痛多翻身防粘连
7天开始做产褥操
15天伤口可碰水

避坑提醒：①不要过早用束腰 ②下床前绑好收腹带 ③打喷嚏时按住伤口

来自东莞市
热门评论(2)
慧芳小姐姐
静脉曲张袜要穿多久才能起到防血栓的效果呀？
2025-07-22 18:16:02 · 来自武汉市
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一一?09
这妈妈真是实在人，把两次剖腹产的经验分享得这么详细，真实有用。收腹带和静脉曲张袜这些提示也很贴心。
2025-07-22 18:12:09 · 来自广州市
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新生儿胀气护理实战心得我家宝宝胀气持续到4个月，试过各种方法，分享实测有效的：症状识别：肚子鼓鼓硬硬的睡觉扭来扭去频繁放屁哭闹时脸通红缓解方法：√排气操（吃完奶半小时做）√飞机抱√腹部按摩√益生菌（用药前务必咨询医生）时间线：月子期：偶尔胀气2个月：高峰期4个月后：逐渐好转注意：每个宝宝情况不同，我家吃益生菌效果一般，但趴睡很有用。如果伴随呕吐、便血要立即就医。
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预产期到了宝宝还不发动，到底该不该催产？ 我现在已经过了预产期，宝宝还是一点动静都没有，急死我了！医生说羊水有点浑浊，担心宝宝在肚子里缺氧。但是又听说催产很痛，好纠结啊！姐妹们都是怎么决定的？我每天睡觉都困难，翻身都费劲，胎盘老化、胎儿过大的风险也让我很焦虑。真心想快点卸货，但又怕催产对宝宝不好。
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孕中期B超检查避坑指南刚做完17周的2级B超，发现不同医院差别太大了！检查类型自费金额注意事项普通B超56元看发育情况2级B超256元含胎儿结构筛查我们这边医院开单前不会说明区别，有姐妹同项目在别的医院免费。建议：主动问清检查等级带齐建档资料可能有减免16-17周做最合适个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕中期容易玻璃心，其实宝宝比我们想象的坚强~
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