产后通乳避坑指南：300元/次的通乳师怎么选
刚生完那几天堵奶痛到怀疑人生，分享下我的通乳经验：
医院护士通乳：
- 手法比较粗暴，直接按压乳房挤奶
- 痛感强烈像上刑，容易留下心理阴影
- 价格相对便宜（具体没说）
专业通乳师：
- 会先按摩手臂淋巴再通乳
- 排奶时只有轻微胀痛
- 收费300元/次（上门服务）
实测有效的方法：① 喂奶前喝50-60℃热水② 小口慢饮200-300ml③ 冷敷缓解胀痛
避坑提醒：真正专业的通乳师不会让你痛到哭！我找的这位按完还能排出奶阵，比吸奶器管用多了。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自茂名市
