产后通乳的艰辛历程

姐妹们，今天想和大家分享一下我的通乳经历，真的是一把辛酸泪啊！

前几天堵奶堵得厉害，乳房胀得像石头一样硬，痛得我直冒冷汗。去医院找护士通乳，那手法简直痛得我怀疑人生，按两下就直接挤，疼得我眼泪直流，都有心理阴影了。

后来在外面找了个专业的通乳师，300块钱一次，手法特别轻柔，先从手臂淋巴开始疏通，排奶的时候虽然也有点痛，但完全在可以接受的范围内。通完之后整个人都轻松了，奶水也顺畅多了。

现在每天都要坚持让宝宝多吸，实在吸不通就用手挤。老公也帮忙吸过，但力度不够。我还买了吸奶器，不过通乳师说乳腺没通之前用吸奶器效果不好，还容易把乳头吸肿。

想问问大家有没有好的通乳师推荐？或者有什么缓解堵奶的小妙招？我现在最怕的就是再堵奶了，那种痛真的不想再经历第二次！

对了，通乳后奶量明显增加了，现在一边亲喂一边还能用吸奶器吸出90ml，感觉自己终于要成为合格的奶牛妈妈了～