孕反严重怎么办？分享我的缓解经验 最近孕反特别严重，从11周开始每天至少要吐2-3次，有时候刚吃完就吐，特别难受。尝试了很多方法，发现吃冰糕能稍微缓解一下，但也不敢多吃。现在主要靠吃西红柿、黄瓜和少量水果维持，肉类完全吃不下，闻到味道就想吐。想问问其他孕妈们都是怎么应对孕反的？有什么好的缓解方法吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(12)
花间小蜜语
别担心，大部分孕妈都会经历孕反，大家都慢慢找到适合自己的缓解方法。你也加油，很快会好起来的
2025-07-22 20:03:59 · 来自南京市
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崔丽丽妞妞ss
我婆婆给我炖大骨头汤，虽然吃不下肉，但喝汤能补充点营养，你们可以试试。
2025-07-22 20:03:27 · 来自广州市
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琴小张sweet
可以试试喝点雪碧，我怀老大的时候医生推荐的，气泡水能缓解恶心感。
2025-07-22 20:03:27 · 来自广州市
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金色猫咪李
我10周开始吐得厉害，发现吃酸辣的东西反而能压住恶心，现在经常吃酸辣粉，虽然不太健康但总比吐好。
2025-07-22 20:03:27 · 来自广州市
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阿三的马1wa ： 我之前咋没想到吃酸辣的呀，你这招太实用了，我也去搞点酸辣粉尝尝。
霏霏子 楼主 ： 我也是！吃辣的感觉能缓解孕吐，但不敢吃太多怕上火。
虎头妞
我住了一周院保胎，医生说孕反严重可以试试吃点苏打饼干，中和胃酸会舒服些。
2025-07-22 20:03:27 · 来自临沂市
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心肠阳光妈p ： 苏打饼干确实有用，我饿的时候吃两片就不那么难受了。
霏霏子 楼主 ： 谢谢建议！我明天就去买点试试。
瑶笙音
我也是这样，喝白水都会吐，现在只能喝点绿豆汤。医生说少食多餐会好一些，但真的很难受。
2025-07-22 20:03:27 · 来自东营市
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hoho安安安1226 ： 我也一样的情况，喝白水就吐得厉害，绿豆汤还算能接受，少食多餐对咱来说真的太难熬啦
霏霏子 楼主 ： 我也是喝白水就恶心，现在改喝柠檬水了，感觉好一点。
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