孕期饮食小烦恼

最近孕反特别严重，早上起床晚了点还没吃东西就开始吐，吃完早餐后又好了。今天尝试吃了面包配牛奶，总算没吐，但肠胃还是不太舒服。医生开的黄体酮胶囊也让我肠胃很难受，还有两天就能停药了，真是期待啊！

现在特别容易饿，但又吃不下太多东西。有时候想吃零食了，就自己出去买点解解馋。有一次出去买东西觉得特别累，直接在快餐店点了个鸡腿和奶茶，然后就在那里躺下休息了。

最困扰的是血糖问题，早上要是晚点吃早餐就会头晕想吐。医生建议我早点起床吃东西，但孕早期真的太容易犯困了。姐妹们有什么应对孕反和调节饮食的好方法吗？特别是早餐吃什么比较不容易吐？