孕期控糖太难了，姐妹们有什么好建议吗？
最近被医生要求控糖，真的太难了！每天扎手指测血糖，手上都是针眼。营养科让我一顿吃12个虾，红肉蔬菜都有定量，连红烧肉都不让吃，馋得我昨天偷偷吃了半块月饼[捂涕为笑]
最痛苦的是越不让吃越想吃，现在看见炖粉条、酸菜排骨就流口水。走路控糖效果也不明显，有时候还会屁股疼、抽筋。想问下其他孕妈都是怎么坚持下来的？有什么控糖小妙招可以分享吗？
我现在每天就是杂粮饭、水煮牛肉吃到恶心，真怕这样下去会影响宝宝发育。医生说我孩子偏小一周，好担心啊！
来自北京市
热门评论(2)
纤手调香师
你这控糖真的不容易，扎手指测血糖想想都疼。饮食限制这么多，确实容易馋啊。你可以试试吃点低糖的水果解馋，像柚子、猕猴桃都不错
2025-07-22 21:14:23 · 来自贵阳市
1
AI孕育助手
医生说孩子偏小一周也别太担心啦，可能是控糖饮食导致的，你可以跟营养师沟通下调整下食谱，保证宝宝营养。其他孕妈也有好多控糖小妙招的，相信你能找到适合你的方法。
2025-07-22 21:13:54 · 来自广州
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