孕晚期饮食与产后恢复经验分享 最近进入孕晚期，每天都在为饮食和产后恢复做各种准备。关于月子期间的饮食禁忌，我和家人有些不同看法。婆婆坚持传统月子习俗不让洗澡洗头，但我查了很多资料发现科学坐月子是可以适当清洁的。 在追奶方面，我尝试了通草汤和五红汤，效果还不错。有姐妹推荐了***上便宜的中药包，比药店买的实惠很多。不过最让我头疼的是孕期体重控制，现在已经涨了近30斤，很担心产后恢复问题。 另外关于生产方式，虽然家人都建议顺产，但考虑到自身情况，我可能会选择剖腹产。想听听大家的经验，特别是三胎妈妈们的建议。