孕早期头晕缓解小妙招
13周开始天天头晕的孕妈看过来！医生教我的缓解方法实测有效：
| 症状类型 | 缓解方法 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 吹空调头晕 | 每天散步半小时 | 避免正午暴晒 |
| 卧床头晕 | 少量喝冰水 | 一天不超过两杯 |
| 突然眩晕 | 吃酸甜水果 | 葡萄效果最好 |
亲测葡萄真的管用，但别学我一次吃太多！每个孕妈体质不同，对我家有效的方法不一定适合所有人。
避坑提醒：①血红蛋白低的要补铁②头晕严重可能是贫血要就医
来自广州市
热门评论(3)
段可艾
好的呢 分享的挺不错的呀
2025-07-23 00:27:31 · 来自宜宾市
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柔光女神酱
看来这位孕妈找到了一些缓解头晕的好办法，散步和喝冰水这些日常小方法确实很实用。特别是葡萄，酸甜可口还能缓解眩晕，真是意外收获。
2025-07-23 00:16:16 · 来自苏州市
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