孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？

最近被医生告知血糖偏高，需要严格控制饮食。作为一个无辣不欢的人，突然要戒掉辣椒真的好痛苦。昨天老公偷偷喂了我一口西瓜，结果被医生发现了[捂涕为笑]。更难受的是，现在连最爱的泡面、辣条这些零食都不能吃了。姐妹们有没有什么控糖的好方法可以分享？特别是既能满足口腹之欲又不会升糖的食物推荐。