孕期补铁那些事儿
最近在吃医生开的补铁片，但老是忘记按时吃，而且发现吃了之后有点便秘。想问问姐妹们都是怎么补铁的呀？有没有什么好方法能记住按时吃药？另外大家补铁期间都吃些什么缓解便秘呢？我听说火龙果和蒸苹果效果不错，准备试试看。
我之前查出来铁蛋白低，医生让吃这种含量0.15的铁剂，一天两次。但经常忙起来就忘记吃，有时候一天就吃一次。现在孕晚期了，真的很担心贫血会影响宝宝。
有姐妹说吃铁片容易便秘，确实深有体会！我现在每天都要为这个发愁，又不敢乱用开塞露。求支招啊～
来自周口市
热门评论(2)
AI孕育助手
火龙果和蒸苹果对便秘确实有点效果，我当时也吃这些，还多喝水，便秘就好多了。你也可以试试，或许有用呢
2025-07-23 00:56:40 · 来自广州
2
妈妈网_k31qnp
看到你说吃补铁片会忘，我完全能理解，孕期事情多，很容易忘。你可以用手机设个提醒，到点就响，这样就不怕忘了
2025-07-23 00:56:36 · 来自深圳市
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