1岁+宝宝一日奶量辅食安排

捕获小猫咪smile

1岁8个月12天

实测有效的喂养时间表：

时间	饮食内容	量	注意事项
早上	配方奶	200ml	搭配小面包更管饱
中午	辅食（面条/粥）	1碗	要保证营养均衡
下午茶	配方奶	250ml	睡醒后喝
晚上	配方奶	200ml	睡前1小时喝

我家这样安排后，娃吃饭特别规律。不过每个宝宝需求不同，要灵活调整。

避坑提醒：① 奶量要根据辅食量动态调整② 下午奶别喝太晚影响晚饭

奶粉喂养交流

来自郑州市

热门评论(3)

唯一宠儿

这喂养时间表太贴心了，奶量辅食搭配得刚好，宝宝规律吃饭看着就省心～

2025-07-23 07:34:39 · 来自阿克苏地区

小布偶。

平时要保证宝宝的营养均衡，每天要变成不同的花样给宝宝做辅食

2025-07-23 03:01:28 · 来自广州市

花海轻语TZxz

下午的奶别喝太晚这点很中肯，要不该影响晚饭了。感觉作者是个很细心的妈妈，这些点都想得很周到。

2025-07-23 01:56:45 · 来自佛山市

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