2025女王V5妈野法则前几天去妹妹家串门，大老远就听见妹妹的吼骂声：“没看见我正忙着吗？你们两个能不能消停一下？”彼时，两个孩子的哭声此起彼伏。妹妹大喊“闭嘴”不奏效后，彻底陷入崩溃，一边歇斯底里大叫，一边啪啪几巴掌打在了孩子屁股上... 我其实特别理解妹妹内心的烦躁和无助。当妈是一场修行，日复一日的养娃岁月，让妈妈们透支了自己，消磨了能量。 来吧！自救吧！ 多肯定自己。给自己喊一声“加油”，鼓励自己“我可以”，告诉自己“我很棒”。 2、记录生活的小确幸，享受爱的喜悦和回流。（比如：今天和孩子欣赏了路边盛开的槐花） 3、在舒缓的音乐中泡个热水澡，涂上香喷喷的身体乳。（此刻我只是个小公主） 4、接触大自然，沐浴阳光，练习深呼吸，拥抱大树。 5、让身体动起来。瑜伽、跳舞、跑步...（大汗淋漓后，满满的能量回归 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧