孕妇洗头安全姿势图解

孕晚期洗头真是个技术活！亲测这两种方法最安全：

方法一：站立仰头式

  1. 调低花洒高度
  2. 微微仰头冲洗
  3. 避免长时间弯腰

方法二：老公协助式

  • 准备矮凳坐着
  • 后仰靠椅背
  • 让老公帮忙冲洗

注意：①水温不要过热②浴室要铺防滑垫③吹头发时坐稳扶好

个人经验仅供参考

孕期不适应对
来自东莞市
热门评论(2)
月下小狐狸
站立仰头式洗头调低花洒高度，那水会不会溅到身上呀？
2025-07-23 20:32:37 · 来自深圳市
2
琴音柔语
看完感觉这位妈妈好细心啊，连水温、防滑垫这种小细节都考虑到了，真的很值得借鉴
2025-07-23 20:29:35 · 来自济南市
2
相关推荐
小花卷2017宝贝
1岁2个月17天
我家宝宝在喝含部分水解的雀巢超启能恩3，我就想问问这奶粉营养咋样，能满足宝宝日常成长需要不？
收藏
1
点赞
小豆豆格
1岁6个月17天
家人们，来瞅瞅我家娃这可爱穿搭！ 上衣简简单单的白色小吊带，清爽又舒服，小宝宝穿这种纯棉的，透气不闷汗，活动起来也没束缚，主打一个自在随性 。 下身小短裤碎花图案，上面还有一圈荷叶边装饰，瞬间就把可爱值拉满。不管是爬爬玩玩，还是坐着发呆，这小短裤都很适配，跑跑跳跳也不会往上蹿，实用性拉满～ 头上的蕾丝发带软软的不勒头，精致的蕾丝花纹，一下就给整体造型加分，咱就是说，小淑女氛围感这不就有了嘛！ 脚上的白色袜子也很搭，袜口有小花边，和发带呼应上了，细节感满满。而且白色袜子特别百搭，配啥衣服都不出错，关键是护住小脚丫，地板上爬来爬去也不怕凉啦。 家里有小宝贝的，真可以试试这种搭配，简单又出片，分分钟收获可爱爆棚的小宝贝，主打一个轻松拿捏萌娃时尚！
  • +6
收藏
3
点赞
妈妈网_oj8uq9
1岁13天
谢谢啦姐是老中医谢谢啦姐航空
收藏
5
点赞
英英爱其铖baby
1岁4个月2天
一定要明白，狗喂饱了不看门，人惯坏了不感恩。心太软，容易被拿捏；心太善，没人把你当回事。习惯了谦让，别人就会觉得理所当然。心是一杆秤，量人也量己，量别人看人品，量自己知能力。好心错付，一文不值，对人太好，适得其反。 还要认准一个真道理。对人说话留三分
收藏
3
点赞
小盒崽麻麻
1岁3天
2025女王V5🌄​​黄山48h硬核攻略｜避开人流抄近道！亲测省3小时+附消费清单​​ ​​🚠DAY1：暴走核心区（住山顶）​​ ⏰6:30 南大门换乘中心（首班车避开旅游团） 👉7:00 云谷索道上山（💰80/人） 📍路线：始信峰→黑虎松→ ​​行程重点！​​ ✅ ​​秘密近道​​：狮林酒店旁岔路直插清凉台→猴子观海（省40min绕路） 👉11:00 ​​西海大峡谷​​（⚠必须走【一环外环+二环内环】风景最炸裂！） 👉13:00 谷底坐网红小火车上行（💰100/人 选前排！） 👉14:00 白云宾馆办入住（💰标间1280含早/床位房380） 📍15:30 鳌鱼峰→百步云梯→ ​​迎客松​​（下午反向走！旅行团已撤） 📍18:00 ​​光明顶蹲日落​​（摄影位：气象站东侧平台人少） ​​🌅DAY2：日出+险峰挑战（轻装下山）​​ ⏰4:30 冲光明顶日出（宾馆免费借棉服/住白云步行15min） 📍7:00 ​​天都峰开放即冲​​（⚠7点前蹲入口！第一批登顶承包空镜） 👉登山技巧：鲫鱼背段抓铁链侧身走！登山杖寄存山下 📍10:00 半山寺→慈光阁步行下山（2h阶梯费腿但人少） 👉12:00 寨西换乘中心（拼车去高铁站💰30/人） ​​💸消费实拍（2天1夜人均1100攻略）​​ ▫门票+索道+小火车：💰379（提前公号预约） ▫山顶住宿：白云床位380（带一次性床单+耳塞） ▫餐饮：自热锅+矿泉水≈💰70（山顶水15/瓶！建议带空杯接酒店热水） ▫交通：黄山北→景区大巴💰49 ​​📌血泪经验​​ ​​提前7天抢票​​：旺季天都峰/西海大峡谷轮流开放！查「黄山」公号公告 ​​轻装清单​​：防风帽+防滑鞋+护膝（阶梯陡到怀疑人生） ​​错峰核心​​： → 午餐11点/晚餐17点（餐厅不排队） → 天都峰开园即冲（晚10分钟排队2小时！） ​​ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
  • +1
收藏
21
101
杜予敬lv
1岁2个月22天
爱宁达和仿制药，我还是选择了原研药。之前为了给娃治湿疹，我也试过一些仿制药，但效果总是不太满意。后来听闺蜜说，爱宁达是进口原研药，临床数据丰富，安全性更高。虽然价格贵了点，但想想娃受湿疹折磨的样子，我还是决定买原研药。用了之后，果然没让我失望。湿疹很快就控制住了，而且也没再反复发作。这个药温和不刺激，特别适合我家这种小月龄宝宝。现在家里常年都备着爱宁达，万一湿疹又犯了，也能及时应对。就是希望价格能再亲民一些，或者哪里能买便宜点的，那我就更开心了！
收藏
评论
点赞
妈妈网_1yrgp
1岁11个月10天
最近小孩有点便血，医生检查说有点过敏，医生叫我给他做肠镜，我没给他做小孩太小怕受不了，
收藏
8
6
Sidfishhi
1岁2天
我家宝宝皮肤有点小敏感，超启能恩3适度水解奶粉有防御小敏感的作用，喝多久能改善皮肤问题呀？
收藏
1
点赞
英英爱其铖baby
1岁4个月2天
我爱的铖宝贝。16 个月零两天
收藏
2
点赞
珍珠小丸子妈妈
1岁4个月12天
做母婴博主一年，像一场在琐碎与闪光中反复切换的修行。 最初是带着分享欲出发的，觉得把育儿里的小经验、踩过的坑说给人听，是件有价值的事。但真正开始后才发现，这远不止“分享”两个字。要在哄睡后的深夜写文案，在孩子午睡的间隙拍视频，镜头前是从容的“育儿达人”，镜头后是刚处理完吐奶和哭闹的普通妈妈。 最有成就感的时刻，是收到陌生人的私信：“你的方法帮我解决了宝宝夜醒问题”“看你带娃的样子，我没那么焦虑了”。这些瞬间会让人觉得，那些被碎片化时间切割的日子，有了具体的意义。 但也有过挣扎。比如要在“真实”和“完美”间找平衡——不想过度美化育儿生活，却又怕太琐碎的日常没人看；比如面对数据波动时的自我怀疑，会突然不确定，自己到底是在记录生活，还是在迎合流量。 一年下来，最大的收获或许是更接纳自己了。接受自己既是妈妈，也是有表达欲的个体；接受育儿里有狼狈也有温柔，而这些真实的碎片，本身就值得被看见。现在更明白，做母婴博主的核心，从来不是成为别人眼中的“专家”，而是在分享中，和同样在育儿路上摸索的人彼此照亮。
  • +1
收藏
9
4
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
2.6万
29万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈｜宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？   近来，许多父母带着宝宝前来门诊咨询皮肤问题，最常见的情况是宝宝身上反复出现红疹。其实，大多数红疹是由湿疹引起的。湿疹会使宝宝感到瘙痒难忍，如果不及时重视，症状可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的生长发育。　　　　0~3岁的宝宝免疫系统和器官发育尚未成熟，容易引发特应性皮炎、食物过敏、哮喘和过敏性鼻炎等问题。因此，这一阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，父母必须高度重视。食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，其中大分子牛奶蛋白是主要过敏原【2】。
  • +6
收藏
2265
4.0万
乐恩与哥哥
1岁6个月14天
妈野法则|《1岁半的小丫头，是生活撒的糖》刚学会摇摇晃晃走路的小丫头，总爱举着小胖手到处探索。清晨会扒着我的枕头哼唧，睫毛上还挂着没醒透的困意；看见花开会伸手指，咿咿呀呀说不出完整的词，眼睛却亮得像盛了星子。 给她穿衣服要躲猫猫，喂饭得演小剧场，可当她突然扑进怀里，软乎乎的脸颊蹭着颈窝，所有的手忙脚乱都化成了心尖的痒。 现在的她，会指着绘本上的小熊叫“宝宝”，会把掉在地上的饼干递给我，奶声奶气说“妈妈吃”。那些跌跌撞撞的瞬间，那些带着口水印的亲吻，都是她偷偷给世界的拥抱。 原来养女儿的甜，藏在她每一个笨拙又认真的小举动里。慢慢陪着她长大，看她一点点解锁新技能，就是最踏实的幸福呀。
  • +6
收藏
10
3
unique103520
1岁3个月10天
我家宝宝睡眠不太好，雀巢超启能恩3适度水解，含DHA ARA + 牛磺酸，喝了能让宝宝睡觉安稳不？
收藏
1
点赞
嘟妈的育儿手记
1岁8个月12天
睡神养成记丨我总爱静静看她熟睡的模样睫毛在眼睑投下细碎阴影，小拳头攥着被角，呼吸匀净得像春溪漫过卵石。这是属于妈妈的温馨时刻——卸下白日里的兵荒马乱，只余满室柔软。她每个酣睡的瞬间都被我悄悄藏进相册深处，成了岁月酿的蜜。 常想，所谓母爱，大抵是既贪恋此刻他蜷在怀中的温软，又盼着她早日振翅，去看更辽远的人间。愿她如《小王子》里说的，慢慢长大，带着纯粹与热忱，把日子过成星辰闪烁的模样。往后岁月漫长，只祈她平安喜乐，岁岁无忧，永远拥有此刻这般安稳的梦境。
  • +3
收藏
1
1
路5920沧海
1岁5个月7天
我家小宝贝湿疹严重，爱宁达吡美莫司乳膏和普特彼他克莫司软膏治疗湿疹有啥不同呢？
收藏
1
点赞
爆笑梗
1岁21天
猪首好像是找到了 #搞笑配音 #内容启发分享计划
收藏
评论
点赞
猫笑我小猫521
1岁3个月13天
我看妈妈群里推荐超启能恩3，部分水解蛋白的，我家宝宝喝这奶粉会不会拉绿便呀，正常不？
收藏
1
点赞
刘刘溜了
1岁10个月20天
2025女王V5 妈野法则|写给两岁，关于我爱你 我的妈妈身份进化论 看着怀里满两岁、会奶声奶气喊“妈妈”的小不点，突然想起他刚出生时的样子。 那会儿手忙脚乱：刚出生要学着给他拍嗝、换尿布，生怕动作重了弄疼他；满月后夜里要起来三四次喂奶，困得眼睛都睁不开，却能在他哼唧第一声时立刻清醒；学坐时在旁边垫满靠枕，学爬时跪在地上陪他一起“匍匐前进”，学走路时弯腰扶着他的小手，一天下来腰像断了一样。 现在他会自己拿着勺子吃饭，会把玩具塞到我手里说“妈妈玩”，会在我做家务时跟在身后哒哒跑。从一个连翻身都不会的小婴儿，到如今活泼好动的小捣蛋，这两年里，我学会了十八般武艺，也在他的每一个成长瞬间里，慢慢成为了更从容的妈妈。 我正在参加#2024女王V5红人大赛#活动~分享即有机会赢丰富礼品和千元大礼！一起来参与吧
  • +3
收藏
13
11
小七很爱笑
1岁11个月4天
2025女王v5妈野法则：当妈八年才懂，生存比体面重要 我曾为晚生二胎而苦恼过😔。计划里本应三年生俩，可生活如暗流裹挟。生完大宝后，每笔开支都如芒刺在背：奶粉、房租、房贷...压力如影随形，将二胎计划一次次推远😢。后来口罩时期骤至😷，店铺生意凋零，半年无进账，每月硬撑房租水电，房贷如悬顶之剑。焦虑如影随形，却在最拮据时意外怀上二宝——命运的玩笑如此锋利😫。 房贷、铺租、产检、大宝开销...生活的刀锋齐齐袭来。我陷入深渊，日夜自责为何没有存够金山银山。二宝出生后，月子里的我如同困兽。莫名流泪，长久发呆，与孩子爸的争吵声日日回响。仿佛被困在看不见光的茧中。 直到某日，我刷手机时，瞥见襁褓中二宝嗷嗷待哺的瞬间。那双清澈眼眸如闪电击穿混沌——原来母性最深的智慧并非优雅从容，而是如野草般在石缝里也要扎根的倔强💪🏻。 那一刻我懂了，与其自我内耗，还不如像小草一样即使命运踩进泥里时，仍能匍匐前行的原始生命力🌻。 我停止了自责的刀刃向内。房租催缴单？拆解它！订单锐减？主动联系老客户！钱不够？全家消费降级。我不再追求完美主妇的幻象，只专注当下能抓住的每一根稻草——生存本身已是勋章。 当妈八年，方知母亲的身份进化论，不在光鲜履历，而在每一次狼狈跌倒后的起身😎。当野性在体内苏醒，便不再惧怕荒野——每一次危机都是为母则刚的蜕变契机。 生活的风暴从未停歇，但野草般的韧性已在心中扎根❗
  • +3
收藏
22
23