妈野法则#真实故事#情绪自救 97年的我，28了，我生了以后，我的情绪才开始崩溃。身体方面，因为生的时候是超快顺产。10点38分破水，10点42分孩子都生完了，我根本控制不住用力这些的。复查腰椎间盘突出，子宫脱垂，直肠膨出，身体不舒服情绪也不好，有时候痛到扶着得一厘米一厘米走到厕所。没人照顾我月子，一个人照顾孩子的痛苦也不想多回忆了。一个人在家带孩子就容易抑郁，没有同龄人说说话，越是心情不好，越不爱出门，不爱社交，不爱社交越是抑郁陷入循环。有段时间情绪不稳定，动不动哭，哭起来就上头，有次打120，呼吸碱中毒，去医院说我是产后抑郁症，问我吃药还是住院。我一个人带孩子又是哺乳期，都没有选回家了。其实现在的我，也没有自救到痊愈的地步，只是孩子一天天大了，不需要几个月小的时候那么大的精力了。我的女儿现在有1岁9个月了，我可以骑自行车带她出去玩了，讲话听得懂了，和我可以简单说说话了。以前动不动就流眼泪，歇斯底里，想跟娃一了百了，一回想好像有很久没有哭了，对于我来说，其实时间就是最好的良药。孩子大了，可以还给我一些时间放松自己，带出门再不需要大包小包全靠抱着，我也终于快要柳暗花明！在最后，也希望妈妈们能够每天开开心心！