产后母乳不足真的好心疼宝贝吃不饱😢 也试过很多追奶方法，什么...

产后母乳不足真的好心疼宝贝吃不饱😢 也试过很多追奶方法，什么喝汤喝到饱，通乳师按摩痛到泪流满面，结果奶量还是那么一点点，真心塞！

但是！今天要和大家分享一个让我7天从30ml飙升到240ml的追奶秘籍，只要方法对，奶渣也能变奶牛哦！

首先，追奶的关键是泌乳原理：多吸就多产！所以，想要追奶成功，以下几点一定要注意：

多吸多排，别怕麻烦，宝宝吃不够就吸奶器来补；
刺激奶阵，每次喂奶前可以轻轻按摩一下，会有惊喜；
规律吸奶，固定时间吸，让身体习惯；
吸奶器一定要会用，选对吸奶器轻松一半；
多喝水，保证身体水分充足；
多休息，吃好睡好，奶量才会涨；
对自己有信心，追奶是个过程，别急！
还有，追奶期间的饮食也很重要，营养均衡是关键。

说到吸奶器，我的追奶“神器”必须推荐——小雅象免手扶吸奶器！真的太好用了，不用手扶，放在哺乳内衣里稳稳当当，还有两种尺寸的硅胶喇叭罩，超贴合，大小胸妈妈都能用。

这个吸奶器有3大模式8个档位，想怎么调就怎么调，还能边震动边吸，效率翻倍！吸完直接连储奶袋，丢冰箱，方便又卫生。出门携带也超方便，小巧不占地方，配件也好清洗。

有了小雅象免手扶吸奶器，母乳喂养真的轻松了好多，希望每位妈妈都能顺利追奶，让宝宝吃得饱饱哒！🥰