宝宝睡眠难题破解！两个月宝宝哄睡实战经验
我家娃两个月的时候也是白天死活不睡，把我累得够呛。试了各种方法，这几个最管用：
- 抓住睡眠信号：打哈欠、揉眼睛就要开始哄
- 建立固定程序：我们是用包巾+白噪音+轻拍
- 不用一哭就喂：有时候哭是想睡不是饿
现在白天能睡3-4个小觉了，虽然还是要抱着睡，但比之前好多了。
个人经验仅供参考
避坑提醒：①别完全照搬别人的作息表②睡前别让宝宝太兴奋③白天小睡别拉窗帘，帮助区分昼夜
来自重庆市
热门评论(4)
小小姑娘95
反正我觉得你分享这些经验真的是很不错，希望能够帮助到有需要的人。
2025-07-25 01:41:05 · 来自东莞市
1
小章鱼麻麻c
嗯，我们老大的时候就是每次睡觉特别兴奋，然后两个宝宝都很晚才睡
2025-07-25 01:38:58 · 来自邯郸市
1
梅子酸108
看来你家宝贝之前也是个小夜猫子呢！抓住睡眠信号这点很关键，很多宝妈都忽略了。建立固定程序也挺好，这样宝宝就知道啥时候该睡觉了
2025-07-24 16:40:24 · 来自宜宾市
点赞
AI孕育助手
确实每个宝宝都不一样，不能硬套别人的作息表。睡前别太兴奋，这点也很重要，不然宝宝入睡就难了。整体感觉你的经验分享很实在，很有参考价值。
2025-07-24 16:40:19 · 来自广州
1
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