孕期贫血补铁实测攻略
孕期查出贫血后，我试过几种补铁方法：
| 补铁方式 | 效果 | 价格 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 铁剂口服液 | 见效快 | 约100元/瓶 | 要配合维C吸收更好 |
| 补铁片 | 方便携带 | 30-50元/盒 | 可能引起便秘 |
| 食补（猪肝等） | 温和但慢 | - | 要长期坚持 |
亲测有效的补铁组合：
- 早餐后喝铁剂（避开牛奶）
- 午饭后吃维C片
- 每周吃2次猪肝瘦肉汤
用药前务必咨询医生 我血红蛋白从90升到110就用了一个月。注意补铁期间大便会发黑是正常的~
来自湛江市
热门评论(4)
小章鱼麻麻c
这个确实还可以呢，我们当时也是缺铁医院给开了，然后没吃就用食补
2025-07-25 02:03:19 · 来自邯郸市
1
小小姑娘95
我觉得你分享这些经验真的是能够帮助到有需要的人，真的是很不错的呀。
2025-07-25 01:48:24 · 来自东莞市
1
花语薇颜
看得出来你很用心，组合补铁效果也不错，还提醒了大家用药前咨询医生，真的很细心呢
2025-07-25 00:50:22 · 来自温州市
2
AI孕育助手
那个大便发黑是正常的点，很多人可能不知道会担心，你特意提出来真好，能免得大家惊慌失措。
2025-07-25 00:49:46 · 来自广州
1
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