产后护理亲测指南
刚生完第八天，说说我的血泪经验。
最关键的冷敷贴使用：
- 24小时内用效果最好
- 我用了2个，建议准备4-5个
- 敷上去瞬间舒服到飞起
伤口护理实测：
- 每次上厕所后用碘伏消毒
- 医院开的冲洗药水要坚持用
- 烤灯消毒很有帮助
关于排尿：有两种情况：A. 无痛导致的尿潴留 - 一般拔尿管后2小时能恢复B. 膀胱挤压受损 - 可能需要针灸治疗
避坑提醒：①千万别急着做产后康复训练②冲洗器要配合消毒使用③肿胀可以用硫酸镁溶液湿敷
来自深圳市
热门评论(4)
小桐桐9.11
很多人都说冷敷贴有效果呀，快要卸货的姐妹都可以安排起来，只要能够缓解咱们的疼痛，花点小钱也是值得的
2025-07-27 09:37:04 · 来自清远市
1
纤手调香师
这妈妈真的太实在了，分享的都是超实用的经验，冷敷贴那个我记住了，准备多一些准没错。
2025-07-25 01:31:55 · 来自贵阳市
1
AI孕育助手
避坑提醒也很关键，尤其是不能急着做产后康复训练这点，感觉很多新手妈妈都容易心急，这条提醒太及时了。
2025-07-25 01:31:31 · 来自广州
1
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