KO养娃难题｜作为过来人，给大家分享一下如何给宝宝培养一个自主入睡的好习惯。培养宝宝的睡觉好习惯，一定要“固定”，比如洗完澡，洗完脸，擦完香香，穿上睡衣，关灯，就是代表“该要睡觉啦”。发现宝宝如果出现打哈欠，或者是眼睛很迷离，不集中的情况，抓住睡眠信号，及时的哄睡，大约重复两周左右，宝宝一出现打哈欠就知道自己要睡觉了，就会自己主动去睡觉了。夜里发现宝宝夜醒的时候，先观察一下，看看是否继续睡觉了，千万千万不要立马喂奶。我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
新手妈妈育儿记
来自临沂市
热门评论(24)
牛谦妈hai
我们也是这么做的，固定睡前程序，宝宝现在很容易就入睡，省心不少呢！
2025-07-26 04:30:43 · 来自西安市
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鑫云宝贝ha
之前夜醒就喂奶，看这个之后才发现原来要先观察啊！
2025-07-26 03:31:15 · 来自宁波市
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138高露露女神
这个方法真好用，我家宝贝两周左右就自己主动去睡觉了，省心多了。
2025-07-26 02:23:20 · 来自绍兴市
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great李康娅培
打哈欠就是困了呀，我家宝也是，一困就躁动，得赶紧哄。
2025-07-26 01:04:29 · 来自烟台市
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08圆圆脸1985
培养睡觉习惯真的很重要，现在宝宝作息规律多了。
2025-07-25 23:57:21 · 来自沧州市
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莉莉52406
希望能早点KO这个养娃难题，看来我还是得再坚持坚持这个睡前仪式。
2025-07-25 23:01:08 · 来自沈阳市
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ui伊心伊意哇
抓住睡眠信号太关键了，不然这小家伙能折腾到你崩溃
2025-07-25 22:04:59 · 来自长沙市
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cryslyphiye
哎呀，固定睡前流程这招真灵，我家宝贝现在到点儿就困！
2025-07-25 15:10:11 · 来自福州市
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boy紫涵妈妈xy
如果宝宝夜里总是醒，除了先观察，还有什么好方法可以让他们继续睡呢？
2025-07-25 14:11:39 · 来自金华市
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江晓慧56
发现宝宝睡眠信号太难了，有时候感觉他明明很困却还在玩。
2025-07-25 13:22:45 · 来自福州市
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