突然想起我备孕那会儿两年都没怀上，随后去做备孕检查。
当时B超医生皱着眉头说："卵泡质量不太好，数量还多，你这有多囊风险啊，有可能怀上了也容易发育暂停。听完我整个人瞬间懵了——因为身边有个同事就是多囊，备孕吃了好多苦。
医生让我回家调养，先控制甲状腺激素
稍微减肥（我是属于矮胖矮胖的那种，身高148体重 120） 。
回家后也确实担心怀不上， 就一直控制饮食
1.早餐标配：鸡蛋+牛奶+玉米/红薯各种混搭
2.每晚跳排卵操（跟某音视频学的，每天半小时全身冒汗）
就这样坚持了半年，确实瘦了五六斤，不过老公还异地。
后面刚好国庆假期去老公那里看他，完全没想备孕的事，返程独自路过四川吃了特辣火锅（后来才知道那会儿宝宝已经在肚子里了hhh）
回来直到姨妈迟到20多天才反应过来，随手一测——双杠，测了两次才敢相信，现在想想可能原因有很多种：
首先，科学调理很重要（饮食+运动有效果）
其次，心态要放松
所以有多囊的姐妹别焦虑，传你们我的意外好孕吧~
#多囊自怀经历
欢迎我的小龙宝~这次的幸孕值是可丽蓝给的
来自乌鲁木齐市
