6月龄宝宝辅食添加实战心得
我家宝宝刚满6个月，分享一下辅食添加的亲测经验：
- 第一口辅食选高铁米粉，从稀到稠慢慢过渡。我家吃的小皮米粉，50℃水冲泡
- 每种新食物连吃3天排敏，从单一到混合。土豆泥→胡萝卜泥→菠菜泥这样加
- 辅食工具必备清单：
- 专用辅食碗勺（避免大人餐具交叉使用）
- 研磨碗或辅食机（我买的双杯双刀款，生熟分开）
- 硅胶围兜（接住漏的食物）
| 辅食添加顺序参考： | 月龄 | 食物类型 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 6月龄 | 糊状辅食 | 每天1次，奶量不减 | |
| 7月龄 | 泥状食物 | 可加核桃油2-3滴 | |
| 8月龄 | 碎末状 | 尝试小米粥、碎碎面 |
避坑提醒：①不要用奶瓶喂辅食 ②1岁内不加盐糖 ③出现过敏立即停食
来自广州市
