我的孕期防晒秘籍｜孕期防晒自救指南：不黑不斑，安心过夏天！ 怀孕之后才知道什么叫“太阳亲闺女”，走两步脸就发烫，孕斑蠢蠢欲动，防晒霜不敢乱涂，硬防晒又怕闷成蒸笼……本怕热孕妇熬过夏天，终于攒出一套懒人防晒法，亲测省钱又安心！
一、防晒霜：只选物理派，安全第一！
孕期防晒霜我死磕两点：纯物理配方+洗面奶可卸！试过好几款，目前锁死这俩：
1. 珂润物理防晒乳（SPF28 PA+）
肤感：乳液质地，涂开像保湿霜，不油不拔干（本混干皮夏天用刚好）。
泛白：轻微提亮，成膜后自然，黄皮能接受。
安全性：无酒精无香料，孕期、敏皮闭眼入。
缺点：SPF值不高，适合通勤或阴天（暴晒不够用）。
划重点：物理防晒一定要少量多次拍开！直接糊一坨肯定假白！
二、硬防晒：全身武装到脚趾！
防晒霜再强也抵不过40℃高温，硬防晒才是yyds！我的出门标配：
1. 防晒衣：选带帽檐+指洞款（蕉下 买大一号！孕晚期肚子也能罩住亲测XL能穿到生）。
2.太阳伞：选内里黑胶的（天堂性价比之王）
重点：打伞时倾向肚子！胎儿怕热不怕黑，但妈妈怕晒出斑啊！
3.墨镜+口罩：直接抄作业
墨镜：暴龙玳瑁色（百搭显脸小），UV400认证够用。
口罩：ohsunny护颈款（盖到锁骨），透气不沾口红。
三、孕妈专属防晒小心机
✅ 肚子特别怕热！防晒衣里穿吊带裙，进空调房一脱，瞬间清爽。
✅ 下午产检防晒法：帽子+口罩+墨镜，直接素颜出门（省时又遮浮肿脸）。
✅ 晒后急救：冷藏的芦荟胶厚敷胳膊腿（避开肚子），舒缓绝绝子！
最后暴言：
孕期防晒真的别偷懒！我闺蜜懒得打伞，孕斑生完两年都没退……
咱们的口号是：宁可捂成养蜂人，绝不做斑点孕妈！
姐妹们快在评论区甩出你的防晒神器，互相救救急啊！👇
来自长治市
