糖耐检查实用小贴士
月底要做糖耐了，群里姐妹分享了不少经验，整理给大家参考：
准备技巧：
- 检查前3天正常饮食，不要刻意控糖
- 前一晚8点后禁食
- 可以自带吸管杯，喝糖水更方便
| 过程提醒： | 时间点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 空腹抽血后 | 5分钟内喝完300ml糖水 | |
| 喝完1小时 | 不能剧烈走动 | |
| 2小时抽血前 | 静坐等待避免误差 |
防吐小妙招：① 带柠檬片闻一闻② 喝的时候不要一口闷③ 准备点苏打饼干以防低血糖
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期血糖控制很重要，但也不用过度紧张，我闺蜜孕期胖了30斤糖耐也一次过呢！
来自佛山市
