32周＋4，宫颈管短，肚子老是发紧发硬，还会肚子胀，该怎么缓解呢？很焦虑，一焦虑就更睡不着，然后更加频繁的宫缩，真是进入了恶性循环了
来自濮阳市
热门评论(8)
小妙2015
怀孕32周加4天，宫颈管特别短，老是发紧发硬的就容易早产了，那么非常危险了
2025-07-27 07:34:17 · 来自北京市
点赞
suexy2014
孕妈妈是需要注意不要让自己太累的，因为累着的话会导致有胎儿提早发动的情况了。
2025-07-27 02:45:08 · 来自上海市
点赞
暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2025-07-27 01:26:07 · 来自太原市
点赞
yo断线风筝
32周左右的话，这个时候先放松心态，所以说肚子老是宫缩的话需要去看看。
2025-07-27 00:30:01 · 来自连云港市
点赞
小仙女Zoe
晚上睡不好时，试试听点轻柔的音乐，慢慢进入梦乡
2025-07-26 17:02:22 · 来自广州
点赞
妇产科值班医生
宫颈管短且有频繁宫缩，建议立即线下就诊，可能需要住院保胎治疗，使用抑制宫缩的药物，并密切监测宫颈管长度变化。肚子发紧发硬时，尝试深呼吸放松，避免长时间站立或行走。焦虑影响睡眠和宫缩，可与医护人员沟通进行心理疏导，必要时使用镇静剂。保持良好的作息和心态对保胎至关重要。
2025-07-26 16:59:58 · 来自广州
点赞
可爱多Lily
肚子发紧发硬时，躺下来休息会儿，把脚稍微抬高，可能会感觉好一些
2025-07-26 16:59:16 · 来自广州
点赞
星辰大海Echo
可以试试深呼吸和冥想，让心情平静下来，有时候心情放松了，身体也会跟着放松。
2025-07-26 16:58:22 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_njtmtv
孕33周+2天
收藏
1
点赞
妈妈网_1jnug4
孕35周+6天
收藏
3
3
登登宝贝的妈妈
孕35周+5天
收藏
3
点赞
铭月妈妈
孕35周+6天
收藏
10
2
妈妈网_xf0dr7
孕35周+5天
收藏
6
4
妈妈网ej1z
孕34周+0天
收藏
4
点赞
好点儿
孕33周+6天
收藏
3
5
Nn安安h
孕35周+5天
收藏
1
点赞
彭彭坏坏
孕33周+3天
收藏
3
2
笙歌凉
孕34周+2天
收藏
3
8
妈妈网_4ulyjv
孕33周+0天
收藏
10
3
一只想飞的一
孕32周+4天
收藏
8
3
妈妈网_etzhzk
孕32周+1天
收藏
7
4
迟来的清醒
孕32周+2天
收藏
12
4
妈妈网_p4nugd
孕34周+5天
收藏
9
5
饼干物语
孕34周+5天
收藏
3
7
小叶子cute
孕33周+1天
收藏
13
2
宝宝听话wei
孕33周+1天
收藏
2
5
静宝妈M骋爸
孕35周+3天
收藏
2
6
来自贵州的宝妈
孕34周+1天
收藏
4
2